要在尼康D5300相机上录像，你可以按照以下步骤操作：
1. 打开相机：按下电源开关，让相机进入录像模式。
2. 确保相机准备就绪：检查电池电量和存储空间，确保有足够的电量和空间来录像。
3. 调整设置：在相机屏幕上，使用拨盘或触摸屏幕设置所需的视频质量、帧速率、对焦模式等。
4. 对焦：使用自动对焦或手动对焦来确保画面清晰。
5. 开始录像：按下录像按钮，开始录制视频。相机会开始记录视频，并在屏幕上显示录制时间。
6. 结束录像：按下录像按钮或者按下电源开关，来停止录制视频。
7. 回放视频：在相机上回放录制的视频，以确认录像效果。
请注意，录像期间相机可能会发热，请确保相机通风良好，并注意不要过度连续录制，以免影响相机的性能和寿命。